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对于红烧肉,大家都不陌生,想吃却又矛盾着,其实肉类总吃固然不好,但是平时多吃些油脂少的菜,偶尔吃一次红烧肉,对于健康是没有影响滴。现在这个季节天气渐渐...(展开)食材- 主料
带皮五花肉 400g- 辅料
食用油 少量盐 少量味精 适量料酒 适量姜汁 数滴生抽 适量老抽 适量红糖 1勺肉蔻 2个桂皮 1根川椒 2个香叶 3片八角 3个
步骤
1.带皮五花肉洗干净放人沸水锅中汆水片刻捞出(这样便于切块) 
2.切成大小适中的块状,再次放入沸水锅中汆去血水,捞出沥干水分 
3.锅中少油,放入红糖、生抽、老抽中火熬到糖起泡 
4.放入葱段,倒入姜汁和料酒煸炒出香味 
5.倒入五花肉翻炒均匀至每块肉都上色,继续煸炒,要让五花肉的油脂煸出,将煸出的油倒出 
6.锅中填入适量清水,将调料装入调料包放入锅中,香叶、桂皮也一起放入,撒少许盐大火烧沸,转小火烧1个半小时,待肉烧透汤汁浓稠,撒入味精出锅即可 |